暑さ

今、読んでいる本のカバーに書いてあるメッセージ

「暑い、暑い」と言ったり、心の中で思ったりすると
交感神経が働き、体温が上昇する。

「夏が暑いのは仕方がない。そのうち必ず涼しくなる」
くらいに達観し、悠然と構えていれば、
副交感神経が優位に働き、
「火もまた涼し」
の心境になれる。

「放射性物質」にも、あまり神経質にならず、
「入ってきたら出す」くらいな気持ちで過ごされると、心身の健康によいのではないか。

これを見て、すぐ買いました。
石原結實「酷暑と放射能汚染に克つ」
KKロングセラーズ800円

石原結實先生は、長崎大学出身で、卒業後所属は長崎大学医学部・原爆後遺傷害研究施設内科（原研内科）で、原爆の方々を多く診てこられています。